نصائح للحامل قبل ركوب الطائرة

 نصائح للحوامل اثناء رحلات الطيران 

 33

دائما احرصي سيدتي الحامل علي تجنب ركوب الطائرة نهائيا ولكن في حالة الاضطرار لركوب الطائرة احرصي علي اخذ المقعد القريب من ابواب الدخول للطائرة لسهولة الدخول والخروج من الطائرة كلك احرصي علي الاكثار من السؤال اثناء الرحلة وخصوصا ان كانت رحلة طويلة لتجنب الاصابة بالجفاف
 
تجنبي الوجبات الدسمة قبل الرحلة وحاولي ان تكون وجباتك اثناء الطائرة مفيدة وخفيفة وكذلك تجنبي الاطعمة المسببة للغازات واحرصي علي ارتداء ملابس مريحة وخفيفة وحذاء طبي واحرصي علي التحرك كل ساعة اثناء الرحلة وكل ماكنتي جالسة علي مقعد الطائرة تأكدي من اغلاق حزام الامان بشكل مريح , واخيرا احرصي علي استشارة طبيبك قبل الرحلة واخذ بعضا من المعلومات والنصائح الهامة للرحلة

 







ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق